Pastinya untuk Anda yang membaca artikel ini ingin bertanya apakah boleh ibu yang sedang mengandung melakukan kegiatan berkebun pada dasarnya kegiatan berkebun ini boleh anda lakukan ketika anda hamil apa lagi di mana kegiatan ini juga bisa memberikan banyak sekali manfaat tetapi ada beberapa hal yang harus anda perhatikan ketika ingin berkebun agar nantinya terjamin keamanan Anda juga janin lalu Apa saja hal tersebut simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Untuk ibu yang sedang mengandung yang tidak memiliki kegiatan maka berkebun merupakan salah satu aktivitas alternatif yang bisa anda lakukan untuk mengisi waktu luang dan juga sangat menyenangkan apalagi Anda yang sedang mengandung pastinya merasa bosan dan juga kesepian karena anda hanya berada di rumah sendirian selain bisa menikmati hasil panen dan juga keindahan tanaman kegiatan berkebun juga akan memberikan banyak manfaat untuk ibu yang sedang mengandung

Lalu apa saja manfaat yang akan diberikan dari kegiatan berkebun ini untuk ibu hamil yaitu salah satunya adalah dapat menurunkan rasa stres ketika hamil dengan kegiatan berkebun maka ibu hamil nantinya bisa menenangkan diri dan pikiran kemudian akan mengalihkan rasa cemas yang akan mungkin menyebabkan stres memang sudah tidak bisa dipungkiri lagi bahwa rasa cemas pastinya akan terjadi di ibu yang sedang mengandung karena hal tersebut disebabkan oleh perubahan hormon didalam tubuh

Kemudian ini dia beberapa hal yang harus anda perhatikan apabila ingin berkebun ketika hamil

Memilih waktu yang tepat
Untuk Anda yang ingin berkebun pada siang hari hal tersebut akan memberikan resiko diri ada terpapar sinar matahari yang berlebihan hal tersebut dapat membuat anda menjadi kepanasan dehidrasi tubuh yang cepat lelah sehingga kulit anda yang bisa terbakar sebaiknya Anda bisa memilih waktu yang tidak begitu panas agar dapat melakukan aktivitas berkebun Ketika anda hamil seperti pagi ataupun sore hari ketika cuaca yang sedang sejuk

Hindari paparan bahan kimia
Paparan bahan kimia seperti pestisida ataupun insektisida Ketika anda sedang hamil hal tersebut bisa mempengaruhi perkembangan otak dan juga sistem saraf pada janin ada juga beberapa hal yang bisa meningkatkan risiko cacat lahir pada bayi anda ketika lahir nantinya maka dari itu Anda ibu yang sedang mengandung harus menghindari paparan bahan kimia tersebut ketika berkebun apabila dibutuhkan Anda harus meminta bantuan orang lain agar bisa melakukan tugas tersebut