Siapa sang yang tidak tahu dengan yang mempunyai wujud bulat panjang ini? Nyatanya seluruh orang tentu ketahui dengan buah ini. Buah ini amat mudah di temui di mana saja semacam di gerai buah ataupun supermarket.

Buah pir mempunyai rasa yang manis serta amat enak. Buah pir mempunyai nutrisi serta vit yang amat banyak Buah pir amat baik untuk kalian yang mau penuhi nutrisi serta vit betul guys.

Buah pir amat di saran untuk kalian yang mau mempunyai program diet ataupun penyusutan berat tubuh. Buah ini mempunyai kalori yang kecil per porsinya. Apalagi isi nutrisi serta vit yang di kandungan oleh buah pir amat komplit lo guys.

Bila kita komsumsi buah pir tiap hari bisa amat menolong kita dalam hidup segar serta bisa menyehatkan badan kita. Buah pir mempunyai isi air yang amat banyak bila kalian hadapi kehilangan cairan tubuh hingga kalian bisa komsumsi buah pir supaya bebas dari kehilangan cairan tubuh.

Selanjutnya ialah isi yang di kandungan oleh buah pir ialah:

1. Magnesium

2. Serat

3. Senyawa fenolik

4. Folat

5. Kalium

6. Vit C

7. Vit B kompleks

8. Vit K

Dari isi yang tercetak di atas ialah isi yang amat di butuhkan oleh badan kita betul guys. Jadi jika dapat kita komsumsi buah pir tiap hari supaya badan kita tidak kekurangan vit serta isi yang lain yang tercantum di buah pir betul guys.

Selanjutnya ialah khasiat buah pir untuk kesehatan badan kita ialah:

1. Menghindari Osteoporosis

Buah pir mempunyai isi zat kalsium yang amat besar serta amat baik untuk kesehatan badan kita lo guys. Untuk yang mengidap osteoporosis amat di anjurkan komsumsi buah pir sebab mempunyai zat kalsium yang amat besar. Jadi bila kita mengalamai osteoporosis amat di anjurkan komsumsi buah pir betul guys.

2. Bisa Memaksimalkan Pencernaan

Buah pir memiliki serat santapan yang amat bagus buat badan kita. Satu buah pir dapat memiliki 18% serat yang amat baik untuk badan kita. Buah pir pula mempunyai guna buat meningkatkn kesehatan pencernaan kita sebab buah pir mempunyai serat yang banyak ialah non- soluble polysaccharide( NSP). Serat ini berperan selaku kurangi dari berak air, susah campakkan air besar, serta berak air.

3. Melindungi Kesehatan Kulit serta Rambut

Buah pir pula bisa melindungi kesehatan kulit serta rambut kita lo guys. Sebab buah pir mempunyai isi vit A yang amat di butuhkan oleh badan kita. Lewat vit A yang di kandungan oleh buah pir amat baik untuk kita yang hadapi penuaan pada kulit kita ialah semacam becak bintikd an kerut di kulit kita. Jadi bila buat melindungi kulit kita supaya tidak terjalin penuaan kita amat di anjurkan buat komsumsi bauh pir dengan cara tertib betul guys.