Ananas Mango Smoothie (Scroll down for recipe in English)
Ce smoothie ananas mangue avec un pincée de cardamome est tout simplement délicieux! Il amène des saveurs exotiques et éloignées par un jour ensoleillé comme c’est le cas aujourd’hui à Montréal. J’étais en train de travailler ce matin et comme d’habitude je commençais déjà à penser à mon petit diner et je me suis dit que c’est le moment de faire quelque chose avec l’ananas reçu il y a plus d’une semaine d’un ami. Drôle de cadeau quand même:) Et, comme d’habitude, c’est sur place que la décision a été prise après un coup d’oeil rapide dans le frigo: yogourt, lait, une mangue qui restait de mon pudding chia mangue et bien sûr l’ananas impressionnant qui traîne sur la table de cuisine depuis quelques jours. Quoi de mieux qu’un smoothie vite fait avec un peu de miel et juste une pincée de cardamome, histoire de rendre les choses… plus intéressantes?
INGRÉDIENTS (3 portions)
- 1 tasse d’ananas coupé en dés
- 1 mangue pelée et coupée en dés
- 1/2 tasse yogourt de vanille ou nature
- 1/2 tasse lait
- 1/3 c. à café cardamome moulu
Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur et mixer jusqu’à obtenir un mélange bien lisse.
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RECIPE IN ENGLISH
INGREDIENTS (3 servings)
1 cup pineapple, diced
1 mango, peeled and diced
1/2 cup vanilla or plain yogurt
1/2 cup milk
1/3 tsp. ground cardamom
Place all ingredients in blender and mix until a smooth mixture.
Je n’en fais jamais des smooties pourtant c’est tellement bon !!!!!!!
Et j’en profite pour te dire que j’organise le défi de saison 2 : Petites douceurs chocolatées si cela t’intéresse : https://virginiemoreau.canalblog.com/archives/2014/04/01/29556963.html
Bonne soirée !!!!!!!!