Meskipun itu adalah salah satu hal tersulit yang harus dilalui, perpisahan adalah bagian penting dari kehidupan. Ketika waktu Anda dengan seseorang telah berakhir, sangat penting untuk menemukan cara untuk mengakhiri hubungan. Mungkin sulit untuk melanjutkan, tetapi tinggal lebih lama dari yang Anda butuhkan dapat memiliki konsekuensi yang sangat serius. Tapi apa cara terbaik untuk melewati perpisahan? Mempelajari cara mengatur perpisahan dapat memastikan bahwa ada kerusakan tambahan sesedikit mungkin — bagi Anda dan orang lain yang terlibat. Mengikuti beberapa aturan sederhana dapat membantu Anda melewati waktu yang sensitif secara emosional ini. Apakah Anda siap untuk melewati perpisahan ini, atau perpisahan yang akan datang, semulus mungkin? Berikut 7 hal yang harus dihindari saat putus cinta.

Jangan membuat keputusan besar

Perpisahan dapat menyebabkan gelombang emosi yang besar. Dan karena ini, logika mungkin sedikit kurang dapat diakses oleh Anda selama ini. Emosi yang meningkat dan logika yang menurun dapat menjadi tempat berkembang biaknya pengambilan keputusan yang buruk. Menunda untuk mendapatkan tato itu, membeli mobil baru itu, atau memotong semua rambut Anda. Berikan beberapa hari, atau minggu, dan lihat apakah Anda masih merasakan hal yang sama.

Jangan menguntit mantan baru atau yang akan datang
Sangat penting untuk mendapatkan ruang dari mantan pasangan Anda saat Anda sedang putus cinta. Ketiadaan memang membuat hati semakin mesra, namun saat putus cinta, ketidakhadiran perlu membuat hati semakin acuh. Menguntit mantan hanya akan mendorong Anda untuk terpaku pada mereka dan masalahnya. Perilaku ini tidak akan baik untuk kesehatan mental Anda secara keseluruhan.

Jangan stagnan

Cara lain untuk mengendalikan kondisi mental Anda selama ini adalah dengan tidak berkubang dalam kekalahan atau penderitaan. Keluar dari rumah Anda dan matikan ponsel Anda. Pergi menemui beberapa teman. Pergi ke gym dan fokus pada kesehatan fisik Anda untuk menghilangkan beberapa tekanan mental atau kesedihan Anda. Apa pun yang Anda lakukan, jangan menjadi stagnan atau berhenti menginvestasikan energi positif ke dalam diri Anda.

Jangan biarkan komentar negatif membebani Anda

Mengelola siapa yang ada di sekitar Anda selama waktu ini sangat penting untuk memastikan Anda memiliki pandangan yang baik tentang perpisahan Anda. Beberapa teman dan keluarga akan dapat memberi Anda dorongan untuk maju, sementara beberapa mungkin tidak. Jika Anda tahu bahwa perpisahan ini sulit, tetapi merupakan langkah penting dalam hidup Anda, mungkin tidak baik untuk bergaul dengan teman atau rekan kerja yang mungkin membujuk Anda untuk mengambil kembali pasangan Anda atau menyerah pada keputusan Anda.

Jangan menyimpan pengingat hubungan Anda di mana-mana
Apa yang Anda lihat dapat memainkan peran besar dalam suasana hati Anda. Jika ke mana pun Anda berbelok di rumah, Anda melihat magnet, gambar, dan kenang-kenangan yang mengingatkan Anda tentang hubungan Anda, perpisahan ini hanya akan semakin sulit. Saat Anda melakukan perombakan internal, lakukan hal yang sama untuk ruang Anda. Singkirkan atau buang — pilihan kami — semua kenang-kenangan dari hubungan Anda sehingga Anda tidak tenggelam dalam kenangan.